My Counselling
Εξειδικευμένο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής
Εξειδικευμένο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής
My Counselling
Ψυχοθεραπεία & συμβουλευτική
στην Αθήνα
Στο εξειδικευμένο κέντρο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής My Counselling της ψυχολόγου-ψυχοθεραπεύτριας Ιωάννας Τσαμπαλάτη- Βακαλοπούλου στην Αθήνα, θα βρείτε έναν ασφαλή χώρο για να μοιραστείτε όσα σας απασχολούν.
Ψυχολόγος (MSc) - Ψυχοθεραπεύτρια
Η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ιωάννα Τσαμπαλάτη – Βακαλοπούλου είναι μία διακεκριμένη επαγγελματίας ψυχικής υγείας με εμπειρία πολλών ετών και σημαντική ακαδημαϊκή κατάρτιση, εφαρμόζοντας την ψυχοθεραπευτική μέθοδο της γνωσιακής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας.
Υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων
στο My Counselling
Δια ζώσης Ατομική Ψυχοθεραπεία
Ατομική Ψυχοθεραπεία online
Ομαδική Ψυχοθεραπεία
Ψυχοθεραπεία Ζεύγους
Εποπτεία Ψυχολόγων
Πρώτη Συνεδρία με την Ψυχολόγο - Τι να περιμένω
Κατά την πρώτη συνεδρία:
- Δημιουργείται ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο γνωριμίας
- Συζητάμε το αίτημά σας και ό,τι σας απασχολεί αυτή την περίοδο
- Λαμβάνεται το ατομικό σας ιστορικό με σεβασμό και πλήρη τήρηση του απορρήτου
- Καθορίζεται από κοινού η διάρκεια και η συχνότητα των συνεδριών
- Ενημερώνεστε αναλυτικά για το μοντέλο της ψυχοθεραπείας CBT
Στόχος είναι η έναρξη της θεραπευτικής διαδικασίας να γίνει με ασφάλεια, κατανόηση και σαφή στόχευση.
Θέματα Ψυχοθεραπείας - Πως μπορώ να σας βοηθήσω

Σχέσεις
Διαχειριστείτε δυσκολίες στις σχέσεις σας, στην επικοινωνία και τη συναισθηματική σύνδεση με τους άλλους.

Άγχος
Αντικρίστε άγχη και φοβίες κατάματα και αντιμετωπίστε τα συμπτώματά τους αποτελεσματικά.

Εργασία
Διαχειριστείτε επαγγελματικό στρες, burn out και θέστε όρια βρίσκοντας πρακτικές λύσεις.

Ύπνος
Αντιμετωπίστε διαταραχές και δυσκολίες που σας κρατούν ξάγρυπνους και βελτιώστε την ποιότητα ξεκούρασης σας.

Αυτοπεποίθηση
Ενισχύστε την αυτοεκτίμηση, διαχειριστείτε την αυτοκριτική και θέστε τα προσωπικά σας όρια.

Διατροφικές Διαταραχές
Χαράξτε θεραπευτική πορεία για αντιμετώπιση υπερφαγικών επεισοδίων και διατροφικών δυσκολιών.

Κατάθλιψη
Αποκτήστε ξανά τον έλεγχο και βρείτε τη λειτουργικότητά σας μεθοδευμένα και πρακτικά.

Κρίσεις Πανικού
Κατανοήστε τις αιτίες που προκαλούν κρίσεων πανικού και ανακτήστε την αίσθηση ασφάλειας.

Κοινωνικό Άγχος & Ντροπή
Αντιμετωπίστε τα συναισθήματα του κοινωνικού άγχους και της ντροπής που σας περιορίζουν στην καθημερινότητα.

Επαγγελματικό Στρες
Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα του επαγγελματικού στρες και ανακτήστε την ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την προσωπική ζωή.

Δυσκολίες στις σχέσεις
Διαχειριστείτε τις δυσκολίες και τις προσδοκίες στις διαπροσωπικές σας σχέσεις και θέστε υγιή όρια.

Αρνητικές Σκέψεις & ΑυτοκριτικήΣτρες
Αναγνώρισε σε ένα ασφαλές πλαίσιο τα μοτίβα αρνητικών σκέψεων που σε οδηγούν σε αυτοκριτική.
Μαρτυρίες

Κόστος συνεδρίας στο My Counselling
Στο εξειδικευμένο κέντρο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής My Counselling πιστεύουμε ότι οι υπηρεσίες ενός ψυχολόγου και η καλή ψυχική υγεία είναι κάτι που αφορά την πλειοψηφία του κόσμου. Με γνώμονα αυτό, διατηρούμε το κόστος της ψυχοθεραπείας και την αμοιβή της συνεδρίας με την ψυχολόγο σε επίπεδο προσιτό, σεβόμενοι παράλληλα την εμπειρία και την ποιότητα των υπηρεσιών μας.

Ραντεβού στο κέντρο ψυχοθεραπείας & συμβουλευτικής
Κλείστε εύκολα το ραντεβού σας με την ψυχολόγο με δυνατότητα επιλογής για δια ζώσης ατομικές στην Αθήνα ή online ψυχοθεραπεία στο My Counselling.
Συνεντεύξεις και Δημοσιεύσεις σε Media
Η ανάγκη να φανούμε παντοδύναμοι: 2 ψυχοθεραπεύτριες αναλύουν στο JennyGr τη δολοφονία του 36χρονου Αντώνη στον Πειραιά
Πρόσφατα Άρθρα μου
Πρώτη συνεδρία με ψυχολόγο στην Αθήνα: Τι να περιμένετε και πώς να κάνετε το πρώτο βήμα
Η Ενσυναίσθηση ως Θεραπευτικό Εργαλείο: Γιατί η Αναζήτησή της Αυξάνεται. Πώς μας βοηθά να ζούμε καλύτερα.
Mobbing στην Εργασία: Ο αόρατος εχθρός της ψυχικής υγείας και πώς να τον αντιμετωπίσουμε
Επικοινωνία με το
My Counselling
Επικοινωνήστε με την ψυχολόγο – ψυχοθεραπεύτρια Ιωάννα Τσαμπαλάτη – Βακαλοπούλου για να ορίσετε τη συνεδρία σας.